近日，郑州友好肝胆医院积极投身于2025高新区“三减三健”活动，凭借其专业的医疗资源和丰富经验，致力于向居民普及健康生活理念，助力提升全民健康素养。“三减三健”，即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，作为促进全民健康生活方式的核心举措，对预防各类慢性疾病意义重大。

　　在此次活动中，郑州友好肝胆医院将肥胖与肝病，尤其是脂肪肝之间的紧密联系作为重点科普内容。医院专家指出，随着生活水平的不断提高，高热量、高脂肪、高糖食物的过度摄入，加上运动量的日益匮乏，肥胖人群数量呈显著上升趋势。而肥胖正是脂肪肝的重要诱发因素之一，过多的脂肪摄入使得肝脏的脂肪代谢负担急剧加重。当肝脏无法及时有效地处理这些多余脂肪时，脂肪就会在肝细胞内大量堆积，逐渐引发脂肪肝，严重威胁肝脏健康。

　　为帮助居民实现健康体重，有效预防因肥胖导致的肝病，郑州友好肝胆医院开展了一系列内容丰富的健康科普活动。在健康讲座环节，专家们深入剖析了肥胖与脂肪肝之间的内在关联。例如，详细阐述肥胖者体内胰岛素抵抗增加，如何干扰肝脏正常的脂肪代谢过程，进而促使脂肪在肝脏过度沉积。同时，专家们还给出了一系列切实可行的建议，包括严格控制每日热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取比例，减少油炸食品、甜品等高热量食物的食用频率。此外，专家们强调，每周保持至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，对于消耗多余脂肪、维持健康体重至关重要。

　　活动期间，郑州友好肝胆医院还推出多项优惠政策，吸引众多患者前来就诊：免除一切专家挂号费及会诊费;肝胆病基础体检套餐低至29元;丙肝优惠检查套餐仅需68元;肝胆病套餐、肝纤维化及肝硬化检查套餐等均以大幅优惠价提供。此外，医院为肝病复诊患者推出专属福利，部分复查项目仅需68元(外送化验检测项目除外)。

　　若您有肝胆体检相关需求或疑问，可拨打咨询电话0371-89916226，郑州友好肝胆医院将继续为您的肝胆健康提供专业服务与支持。

来源：大河文教网